心療内科に行って、医師に怒られた。 緊張時に動悸を抑えるために処方された頓服の錠剤を、 医師に定められた量以上に飲んでいることを話したからだ。 「昔は違う薬を飲んでました」 と言うと、 「どこでなんていう薬を処方されていたの？」 と聞かれたので…

感情的になる前に、現状や、考えたことを言葉にする練習をしようと思います。